เกิดจากการที่ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป จนทำให้ความร้อนในร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ถ้าไม่ได้รับการแก้ไขอย่างถูกต้องและทันเวลา อาจมีอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

สัญญาณเตือน

1. ไม่มีเหงื่อออกแม้จะอากาศร้อน
2. หน้าแดง ร้อนจัดขึ้นเรื่อยๆ
3. รู้สึกกระหายน้ำมาก
4. วิงเวียน ปวดศีรษะ คลื่นไส้
5. หายใจเร็ว อาเจียน
6. เกร๊งกล้ามเนื้อ ชัก มึนงง สับสน
7. รูม่านตาขยาย ความรู้สึกตัวลดน้อยลง
8. อาจหมดสติ หัวใจต้นเร็วแต่แผ่วเบา

การป้องกัน

1. ควรดื่มน้ำ 1-2 แก้ว ก่อนออกจากบ้าน
2. ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน โปร่ง ไม่หนา น้ำหนักเบา
3. หากต้องอยู่ท่ามกลางอากาศร้อนหรือออกกำลังกลางสภาพอากาศร้อน ควรดื่มน้ำให้ได้ชั่วโมงละ 1 ลิตร แม้จะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม
4. แม้ทำงานในที่ร่มก็ควรดื่มน้ำ (อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว)
5. ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป
6. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์